A impotencia aos 60 anos é bastante común, pero seguindo recomendacións sinxelas, pode levar un estilo de vida activo e social con relacións sexuais regulares.
Definición de potencia
O concepto de potencia masculina significa a presenza de signos característicos do inicio dunha erección:
- O grao de tensión do pene;
- A velocidade de formación dunha erección;
- calidade e duración das relacións sexuais.
Non hai desviacións claras da norma, e a presenza de problemas pode ser determinada pola falta de desexo sexual e erección lenta. Os trastornos da potencia en persoas maiores considéranse normais e pódense eliminar con éxito cunha terapia adecuada.
Como saber se a potencia é normal aos 60?
O benestar dos homes despois de cumprir os 60 anos sofre cambios significativos debido aos baixos niveis hormonais, enfermidades crónicas, redución da inmunidade e outros problemas que veñen co envellecemento.
Unha erección na vellez pode ocorrer cunha estimulación prolongada do pene, xa que a unha idade nova é suficiente pensar no sexo oposto ou mirar fotos explícitas.
O pene xa non ten un tamaño grande, xa que o abastecemento de sangue está perturbado e o volume dos téxtiles diminúe. O problema considérase o inicio dos seguintes factores:
- Diminución ou ausencia total do desexo sexual nas mulleres;
- Falta de erección con estimulación prolongada;
- A imposibilidade de contacto sexual debido a unha erección lenta;
- Falta de sensibilidade do pene e inicio do orgasmo;
- A presenza de exaculación precoz.
Con micción frecuente e dolorosa, dor na uretra, dor durante as relacións sexuais, recoméndase atención médica inmediata.
Causas da impotencia na vellez
A aparición de impotencia nos homes na vellez débese a varios factores que provocan certos cambios no corpo.
Factores de influencia interna
Os factores internos inclúen:
- A formación de insuficiencia andróxina (a falta de hormonas masculinas prodúcese aos 30 anos e non é moi perceptible na fase inicial). Co paso do tempo, a falta de testosterona leva a síntomas como diminución do desexo sexual, disfunción eréctil, problemas coa exaculación;
- A violación do traballo dos vasos sanguíneos leva gradualmente a un cambio no fluxo sanguíneo. Como resultado, o fluxo sanguíneo para o pene diminúe significativamente, contribuíndo á formación dunha erección lenta;
- As enfermidades do sistema cardiovascular tamén provocan cambios no funcionamento do corpo, o que afecta negativamente ao funcionamento do pene e pode causar impotencia;
- Varias patoloxías do sistema reprodutor (uretrite, prostatite);
- Abuso de malos hábitos (alcohol, cigarros, marihuana).
Factores de influencia externos
O principal factor de influencia externa é a actividade profesional dun home. A inactividade física (un estilo de vida sedentario) leva ao estancamento do sangue nos órganos pélvicos, o que provoca o desenvolvemento da potencia precoz nos homes na vellez.
A aparición de exceso de peso provoca cambios negativos no corpo, o que leva a unha erección lenta e a aparición dunha serie de enfermidades crónicas. A aparición dun factor psicolóxico (estrés no traballo, liortas familiares, estrés físico e mental severo).
Un home vólvese irritable e as relacións sexuais pouco frecuentes contribúen ao desenvolvemento da impotencia. Restaurar a potencia normal aos 60 anos depende do estilo de vida.
Os médicos recomendan levar un estilo de vida activo e practicar deportes. O tratamento necesario debe ser prescrito por un médico especialista durante un exame exhaustivo, xa que a esta idade tamén se desenvolven outras enfermidades crónicas.
Diagnosticar e tratar a impotencia despois dos 60 anos
Co enfoque correcto, a disfunción eréctil pódese eliminar despois dos 60 anos. Para iso, debes seguir as instrucións do médico asistente.
O nomeamento do tratamento correcto depende da realización do estudo utilizando os seguintes métodos de diagnóstico:
- Determinar a presenza e a extensión dos cambios no sangue dun paciente ancián. En todas as enfermidades, o aumento da leucocitose exprésase notablemente, o que indica o curso do proceso inflamatorio;
- Realización de ultrasóns para detectar patoloxías do sistema xenitourinario e o grao de inflamación do órgano xenital;
- A presentación dun espermiograma permítelle determinar o número de células xerminais no seme e identificar o problema;
- Tomando un hisopo da canle urogenital para determinar a presenza de bacterias ou outros patóxenos.
Para un diagnóstico preciso, poden ser necesarios estudos adicionais sobre o desenvolvemento de enfermidades crónicas no corpo.
A restauración da potencia normal prodúcese segundo o seguinte esquema:
- O nomeamento da terapia farmacolóxica para aumentar a potencia en homes despois dos 60 anos co uso de certas drogas. Ademais, a operación aplícase coa consideración obrigatoria da presenza de enfermidades crónicas (hipotiroidismo, trastornos do fígado, próstata, aterosclerose, diabetes mellitus);
- Cumprimento dunha dieta terapéutica para normalizar a circulación sanguínea. Na vellez, é importante controlar os niveis de colesterol no sangue e enriquecer o organismo cos oligoelementos e nutrientes necesarios, mantendo unha nutrición adecuada.
- realizando exercicios físicos. Os exercicios de Kegel están dispoñibles para o exercicio na casa;
- A presenza de relacións sexuais regulares. Ao mesmo tempo, non deberían ser 3-4 veces por semana, pero ter pequenos descansos no medio;
- O uso da medicina tradicional co acordo obrigatorio co médico tratante. É eficaz usar varias decocções, tinturas, preparadas na casa ou compradas en farmacias.
Terapia médica
O tratamento farmacolóxico para restaurar a potencia na vellez debe ser realizado polo médico tratante. A terapia baséase no uso de fármacos que melloran o fluxo sanguíneo ao pene.
Medicamentos eficaces de orixe química e vexetal:
- estimulantes dos procesos metabólicos no corpo;
- inhibidores da fosfodiestase. As drogas desta categoría deben tomarse inmediatamente antes da relación sexual;
- Drogas para estabilizar o metabolismo en trastornos do sistema endócrino;
- Preparados de orixe hormonal que conteñen testosterona (varios parches, comprimidos, inxeccións, pomadas para uso externo).
Co desenvolvemento da impotencia a nivel psicolóxico, é necesario o nomeamento de antidepresivos nunha dosificación estrictamente prescrita. Para fortalecer o sistema inmunitario, é bo tomar complexos especiais cos grupos de vitaminas A, B, C, E, D.
Implantación da prótese de pene
Unha operación coa inserción de implantes no pene realízase en casos graves, cando non é posible restaurar a potencia mediante técnicas conservadoras. Os implantes introducidos divídense en elásticos, semirríxidos e hidráulicos.
No pene implántase silicona elástica e sempre está en posición de pé. Para comodidade, o órgano é presionado para o interior da coxa con roupa interior. O implante máis eficaz e cómodo considérase un implante hidráulico, que funciona cando se crea presión instalando unha bomba especial na ingle e unha bomba no escroto.
remedios caseiros
Os remedios populares no tratamento da impotencia despois do inicio de 60 anos funcionan ben. A súa eficacia depende en gran medida da preparación correcta e do cumprimento das doses prescritas.
O medio máis eficaz:
- tintura de ginseng para mellorar os niveis hormonais e restaurar os procesos metabólicos normais;
- A perga (pole, non procesada polas abellas, recollida das flores) estimula ben o traballo do órgano xenital nos homes;
- As sementes de cannabis axudan a aumentar a produción de testosterona e a espermatoxénese nos homes maiores;
- A decocción de Dubrovnik ten un efecto rápido e, despois de tomala, prodúcese unha forte erección nunha hora;
- A tintura de chorro de Kabaroge é un poderoso estimulante da función sexual nun home.
Adherencia a unha dieta terapéutica
Desfacerse da impotencia é posible cunha dieta equilibrada e comer a máxima cantidade de carbohidratos e proteínas animais:
- Vexetais verdes da familia das crucíferas;
- A combinación de noces, noces do Brasil, pistachos con mel, froitos secos, como tal receita axuda a aumentar a potencia;
- Os cereais e as leguminosas son boas para usar no desenvolvemento da diabetes;
- froitas frescas, bagas (polo menos 200 gramos);
- Tipos oleosos de peixes mariños con contido en omega-3 (esturión, salmón);
- Produtos lácteos (kéfir, queixo cottage, leite cocido fermentado, queixo).
Recoméndase excluír da dieta diaria carne graxa, ovos, crema de leite, pratos picantes e altos en calorías.
exercer estrés
Para manter a función sexual normal, recoméndase aos homes maiores levar un estilo de vida activo e realizar exercicios físicos especiais destinados a mellorar o funcionamento do sistema reprodutivo.
Os exercicios de Kegel tamén son axeitados para os homes, xa que contribúen a un aumento da elasticidade muscular e á aparición da potencia normal. Podes desfacerte da impotencia tensando e relaxando regularmente os músculos ao ouriñar. Todos os días cómpre facer tres series de 40 veces.
Un aumento da potencia nos homes despois de 60 anos é posible con clases de ioga constantes. O complexo de exercicios ten unha sección especial chamada Kundalini e proporciona un bo fluxo sanguíneo ao órgano sexual, aumenta o desexo sexual e estabiliza a potencia constante.
Recomendacións de médicos cualificados
Para evitar o desenvolvemento da impotencia despois dos 60 anos, os médicos recomendan as seguintes simples recomendacións:
- O agravamento das enfermidades no corpo contribúe a unha diminución da potencia e da libido. A prevención oportuna de patoloxías fortalece o sistema inmunitario e impide o desenvolvemento de consecuencias negativas. É importante o cumprimento da prevención e tratamento das enfermidades crónicas.
- Unha dieta equilibrada con predominio de alimentos de orixe natural na dieta sen grandes cantidades de graxas, hidratos de carbono, sucedáneos artificiais e sobrecarga gustativa.
Os seguintes alimentos deben incluírse na dieta: froitas, froitas, carnes magras, peixe, herbas frescas, noces, mel, cera de abella, queixo, kefir, legumes, cereais.
- Eliminación de malos hábitos. O alcohol, os cigarros a calquera idade teñen un efecto prexudicial sobre o corpo e poden causar impotencia. Os contaminantes entran no torrente sanguíneo xeral e provocan cambios negativos no esperma masculino.
- Vida sexual estable. O sexo regular, a comunicación constante cun compañeiro proporciona un aumento da potencia. As pausas longas sen contacto sexual teñen un efecto negativo.
Suxeito ás recomendacións anteriores, os homes maiores poden ter unha boa potencia e non sentirse impotentes, o que afecta negativamente o estado físico e emocional do corpo.
comentarios
Comentarios sobre a aparición de impotencia despois de 60 anos teñen diferentes respostas, xa que moito depende do estado xeral do corpo e do estilo de vida dun home. Na maioría dos casos, hai problemas que se poden solucionar facilmente co enfoque correcto.
- Primeira revisión: "Despois dos 50 anos tiven problemas coa potencia e intentei beber pílulas. Ao mesmo tempo, o efecto é de curta duración. Despois de consultar a un médico, cambiei completamente o meu estilo de vida e agora todo está dentro. "Todo debería ser con moderación".
- Segunda valoración: "Xa teño 62 anos, pero sinto como 40. O segredo reside no feito de que cada mañá unha carreira, produtos naturais e abstinencia total de alcohol, cigarros. De feito, todo " é sinxelo e se tal séguense as normas, mantense a saúde dos homes e iso na vellez. "