Os consellos para aumentar a potencia na casa son especialmente relevantes para os homes maiores de 40 anos, pero tamén se recomenda aos mozos que presten atención ás medidas preventivas que axudarán a evitar un debilitamento da forza masculina. Entón, como aumentar a potencia nos homes na casa: falemos disto máis adiante.
Remedios populares para axudar
Aconséllase aos homes que se preguntan como prolongar as relacións sexuais e fortalecer a forza masculina que presten atención a varios remedios populares que estimulan a circulación sanguínea, eliminan as toxinas e restablecen a potencia. Por suposto, empregando tales métodos, é posible obter resultados positivos só se o deterioro da calidade de vida íntima non se debe a enfermidades da área xenital.
Té de menta
Se o debilitamento da forza masculina débese ao sobreesforzo nervioso, unha infusión de té de menta axudará a facer fronte a este problema. Como aumentar rapidamente a potencia e normalizar a actividade de todo o corpo? Debe seguir estas instrucións:
- Primeiro cómpre preparar unha bebida sa. Para iso, verter un par de follas frescas ou secas e brotes de menta común con auga fervendo e deixar durante trinta minutos.
- Beba un té preparado unha cunca polo menos dúas veces ao día.
- Para mellorar o efecto da bebida, tamén podes tomar tintura de valeriana na cantidade de 10-15 gotas.
Un aumento da potencia na casa con este método só é posible cunha lixeira tensión nerviosa. Para facer fronte aos trastornos nerviosos, é necesario tomar medicamentos fortes prescritos por un médico de xeito individual.
Mestura máxica
Unha inmunidade debilitada tamén pode afectar negativamente á forza masculina. Como aumentar a potencia na casa nunha situación así? Hai un bo xeito non só de resolver este problema, senón tamén de aumentar a capacidade de resistencia do corpo. Consiste no uso regular dunha mestura de froitos secos. Para a preparación necesitas os seguintes ingredientes en cantidades iguais:
- Todas as pasas sen sementes.
- Albaricoques secos.
- Ameixas.
- Abelá.
- Nogueira.
- Limóns.
Os compoñentes especificados deben moer cunha batedora, mesturados ben, engadindo suficiente mel líquido natural para facer unha pasta espesa. O medicamento acabado debe consumirse nunha culler pequena. Preferiblemente comense tres comidas ao día antes das comidas principais. Esta receita pódese usar para ampliar o tempo das relacións sexuais.
Colección de herbas
Unha colección de herbas de varios compoñentes, que tamén inclúe plantas medicinais que estimulan a circulación sanguínea e restablecen o metabolismo, ten un efecto excepcionalmente positivo sobre o corpo en xeral e sobre a forza masculina en particular. Para aumentar a eficacia deste remedio popular, son necesarios os seguintes compoñentes en proporcións iguais:
- Tomiño.
- Manzanilla.
- Ortiga.
- Menta.
- Melisa.
A continuación, cómpre mesturar ben os compoñentes e, a continuación, cocer ao vapor tres culleres de sopa da materia prima acabada cun litro de auga fervendo e ferver uns minutos. É aconsellable tomar a bebida durante toda a noite. Para fortalecer a potencia masculina, debes usar o medicamento na cantidade de medio vaso. Tamén se recomenda beber este remedio popular xusto antes da intimidade.
Eleuterococos
Un dos medios máis eficaces para aumentar a potencia é a tintura de Eleutherococcus, que está dispoñible en case todas as farmacias. Esta humilde herba axuda a desfacerse da debilidade masculina en poucos días, prolonga a duración das relacións sexuais e evita a diminución da libido. Ademais, o uso regular da tintura aumenta a gravidade das sensacións obtidas con intimidade.
Para obter resultados positivos, abonda con usar a tintura acabada durante unha semana. Ao mesmo tempo, cómpre bebelo nunha cantidade de culler de sopa uns trinta a corenta minutos antes das comidas principais. Ademais, tamén podes usar o medicamento inmediatamente antes das relacións sexuais, observando as mesmas proporcións.
ginseng
O ginseng é un dos remedios máis eficaces que axuda a facer fronte á fatiga e ao esgotamento nervioso, aumenta a inmunidade e, sobre todo, restaura a forza masculina. Como podes mellorar a potencia con esta planta? Para conseguir un efecto positivo, recoméndase preparar unha infusión acuosa.
- Pele 100 gramos de raíces de plantas frescas e córteas en anacos grandes.
- Despeje a materia prima resultante con auga fervendo na cantidade de medio litro e insista medio día.
Así aumentamos a potencia dun xeito sinxelo e seguro, do seguinte xeito: a tintura resultante débese beber unha vez ao longo do día, independentemente da hora da comida. Consume medio vaso. Despois de rematar a tintura, os rizomas pódense completar con auga. Este poderoso elixir caseiro tamén se pode usar para mellorar a memoria, eliminar a somnolencia e aumentar a vitalidade.
Bebida de mel
Unha gran variedade de produtos apícolas son medios eficaces de potencia. O mel e o própole úsanse na fabricación de medicamentos. Para aumentar a forza masculina, podes probar a seguinte droga, que non só é moi útil, senón tamén moi saborosa:
- Primeiro cómpre moer 250 gramos de follas de aloe cunha batedora, cortándolles as espiñas.
- Engade un vaso de mel natural e cahors ás materias primas deste xeito preparadas.
- Mestura ben os compoñentes, transfíraos a un recipiente de vidro escuro e colócaos nun lugar fresco para infusión. Para que o elixir adquira propiedades medicinais, debe manterse deste xeito durante un mes.
Despois da preparación, debes consumir regularmente unha pequena culler do medicamento acabado tres veces ao día. Isto debería facerse xusto antes das comidas principais. O tratamento debe continuar ata que remate todo remedio. É importante lembrar que antes de usar este método en particular para aumentar a potencia, é necesario asegurarse de que non hai reaccións alérxicas do corpo, xa que o mel é un dos alérgenos máis poderosos.
Mumiyo
Shilajit é un remedio incrible cunha gran variedade de propiedades beneficiosas. Cando se usa correctamente, este medicamento axudará a restaurar a forza masculina nun curto período de tempo. Tamén se pode clasificar como potenciador da libido. Hai moitas formas de usar a momia, pero a máis sinxela e eficaz é a seguinte:
- Primeiro cómpre preparar unha solución de mel. Para iso, disolve tres culleres de sopa do produto apícola nun litro de auga morna. Use só líquidos a baixa temperatura. Isto débese a que o mel perde a maioría das súas propiedades beneficiosas en auga fervendo ou en auga moi quente.
- A continuación, debes disolver seis gramos de momia na cantidade total de auga de mel. Deixa que o recipiente co futuro medicamento se infuza uns días.
Como podes aumentar a potencia con este método? Para iso, abonda con usar unha cullerada e media de auga preparada unha vez ao día. Isto só se debe facer pola mañá, o que tamén axuda a recargar ton e vitalidade. O medicamento non se debe beber máis de dúas semanas. A continuación, tes que facer un descanso e despois repetir o curso.
Polo tanto, hai moitas formas de aumentar a potencia. Ademais, a maioría deles non requiren moito esforzo nin cartos. Pero é importante lembrar que, para conseguir resultados positivos, é necesario usar remedios populares regularmente, se non, o efecto será mínimo.
O papel da actividade física
Un dos factores máis comúns que contribúen ao debilitamento da potencia é o estilo de vida sedentario, por exemplo debido á natureza da actividade. A obesidade tamén pode afectar a calidade da vida íntima dun home. Só a actividade física e o exercicio físico axudarán a desfacerse destes problemas.
É especialmente importante prestar atención ao fortalecemento dos músculos pélvicos. Isto ocorre porque a aparición de fenómenos de estancamento nesta zona, causada por unha circulación sanguínea deteriorada e unha baixa actividade física, pode levar a un debilitamento da potencia.
Para restaurar a circulación sanguínea, recoméndase facer regularmente os seguintes exercicios:
- Avanza con apoio en cada perna á súa vez.
- Fai sentadillas profundas cos xeonllos separados. Realizar regularmente esta acción restaura efectivamente os procesos de fluxo sanguíneo na pelvis e fortalece o tecido muscular.
- Xiro circular da pelvis.
- Inclinacións en todas as direccións.
- Acuéstese no chan coas pernas lixeiramente separadas e logo levante lentamente a rexión pélvica.
Ademais, camiñadas longas e camiñadas regulares ao aire libre axudarán a desfacerse dos problemas asociados ao estancamento do sangue, o que é importante, é absolutamente gratuíto. Ademais, este tipo de actividade física é especialmente beneficiosa cando camiñas lentamente e lentamente, pero faino polo menos unha hora ao día, aumentando gradualmente o tempo.
Efecto sobre puntos bioloxicamente activos
Unha das formas máis eficaces de aumentar a potencia é a exposición diaria regular a puntos de acupuntura nos pés. Para obter resultados positivos, recoméndase masaxear regularmente a pel das pernas con movementos suaves. Podes usar varios aceites esenciais ou aceitunas vexetais comúns para facilitar a diapositiva.
Tamén é útil facer regularmente compresas quentadoras para os pés. Para iso, deberíanse aplicar xesos de mostaza na zona do pé. O procedemento debe realizarse durante quince minutos. Se experimentas molestias como unha sensación de ardor, detén a sesión inmediatamente.
Papel da nutrición
Para aumentar a potencia nos homes, é importante eliminar as toxinas do corpo, restaurar o metabolismo normal e a actividade de todos os sistemas. A mellor forma de solucionar este problema é unha dieta equilibrada. Ademais, pode aumentar rapidamente a potencia na casa incluíndo certos alimentos na dieta. As principais regras da terapia dietética no debilitamento da forza masculina son as seguintes:
- Primeiro de todo, debes evitar os alimentos graxos, pesados, picantes e doces. Estes alimentos retardan os procesos metabólicos e contribúen á formación de depósitos de graxa. É importante excluír da dieta produtos semielaborados, doces e doces, carne afumada, encurtidos, adobos.
- Debería negarse categoricamente a beber alcol. A excepción é o viño tinto natural de alta calidade. Esta é a única bebida que podes permitirte. Pero, por suposto, debe beber en cantidades mínimas.
- Incluír unha cantidade óptima de alimentos que conteñan proteínas na dieta axudará a aumentar a potencia na casa rapidamente. Esta regra tamén é relevante se a un home lle interesa a cuestión de como prolongar as relacións sexuais. Os produtos máis útiles son: todo tipo de marisco e peixe de mar magro, carne magra, ovos de paspallás.
- Non son menos útiles varios tipos de verduras e froitas: plátanos, framboesas, cenorias, remolacha, amorodos, apio, herbas frescas, rabanetes.
- Todo tipo de grans e leguminosas. É especialmente útil usalos en forma de cereais.
- Para eliminar as toxinas do corpo e normalizar os procesos metabólicos, recoméndase substituír o café e o té habituais por bebidas con vitaminas. Por exemplo, unha decocção de espinheiro e cadeira de rosa, compota feita de froitos secos, zumes recén espremidos e diluída con auga son axeitados.
Para aumentar a potencia, recoméndase seguir sempre as regras dunha dieta equilibrada. Por suposto, permítese gozar de pequenas indulxencias de cando en vez, pero isto debería facerse nuns límites razoables.
Como se pode probar a potencia?
Antes de comezar a pensar en usar produtos de mellora da forza masculina, cómpre asegurarse de que son realmente necesarios. Para iso, recoméndase comprobar a potencia na casa. Os problemas existentes só se poden falar se se observan os seguintes síntomas:
- Falta de atracción cara ao sexo oposto. Se a situación é puntual, pode deberse a fatiga física ou mental. Un sinal alarmante é a diminución da libido cun sono e descanso adecuados.
- Incapacidade para completar as relacións sexuais.
- Unha erección desaparece durante un acto íntimo.
Antes de comprobar a potencia do xeito indicado, recoméndase asegurarse de que non hai fatiga física ou mental. Tamén é importante para aliviar o estrés e a tensión nerviosa. Estes signos ben poderían ser síntomas de impotencia precoz. É importante tomar medidas oportunas que axuden a eliminar os problemas existentes e a volver á vella forza.
Recoméndase comezar a usar potenciadores de potencia na casa só despois de consultar a un médico. É necesario excluír enfermidades que contribúan ao debilitamento da forza masculina ou, se é necesario, recibir un tratamento adecuado baixo a supervisión dun especialista.